Boules de dattes avec la purée d'oléagineux

Vous pouvez faire des boules de dattes avec du beurre de noix et des amandes en 5 à 10 minutes. De cette façon, vous avez très rapidement une collation saine à la maison. En principe, ces boules énergétiques sont sans chocolat, mais si vous aimez les boules de dattes au chocolat, vous pouvez les rouler dans de la poudre de cacao. Vous êtes plus fan des boules de dattes au beurre de cacahuètes ou à la pâte à tartiner aux noisettes ? Remplacez simplement le beurre de noix 3-mix par votre beurre de noix préféré. Conseil professionnel : La congélation des boules de dattes est une excellente idée. Ainsi, vous ne mangez pas toutes les boules d'un coup (ce qui est vraiment un scénario réaliste selon nous), et ces boules énergétiques sont même très savoureuses froides. Pas besoin de décongélation prolongée.