Porridge à la poudre de protéine de chanvre
Le porridge sera parfait pour réveiller votre corps, surtout si vous faites du sport le matin. Avec une cuillérée de protéine de chanvre, vous veillerez à compléter votre apport en protéines.Petit déjeunerPetit déjeuner1 portion10 minuten Temps de préparation
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Préparation
- Mettez les flocons d’avoine, le lait d’avoine et les raisins secs dans une casserole. Portez à ébullition et laissez frémir à feu doux 3 minutes env.
- Retirez du feu et incorporez la poudre de protéine de chanvre et le sirop d’érable.
- Parsemez ensuite de banane (écrasée ou coupée), de myrtilles et de fruits secs mélangés.
Conseils
- Vous n’appréciez pas le goût de pois de la poudre de protéine de chanvre ? Remplacez-la par de la poudre de cacao, de maca ou de maqui.
